兒童眼疲勞怎么辦?用眼藥水還是蒸汽眼罩?

“屏幕最上方隨機出現不同水果,玩家可以選擇任一位置將這個水果扔下去;相同的水果相互碰撞會變成一個更大的水果,而**的水果就是“大西瓜”了。如果屏幕被裝滿,游戲就結束了。”最近的這款“合成大西瓜”游戲可以說是火爆全網。什么程度?幾乎可以說全民都在忙著“合成大西瓜”。像這樣充斥著太多誘惑和吸引力的網絡世界,就是現在α世代的成長環境。他們從出生起就浸泡在各種電子產品中,也讓他們的眼睛過早的出現了問題,而兒童眼疲勞就是常見的一個問題。為了避免眼疲勞危害到孩子的眼部健康,身為家長應該做些什么呢?



提到兒童眼疲勞,我們可能首先想到的是眼藥水。其實,使用眼藥水來幫助用眼頻繁的孩子緩解眼疲勞并不是一件好事,大多眼藥水里面含有防腐劑,過度使用的話則不利于孩子的眼部健康。況且,孩子的眼睛正處在生長發育時期,眼部的呵護更應該小心謹慎。

除了眼藥水,其實我們能做的還有很多。比如,控制孩子的用眼時長,課間的時候站在窗前遠眺,看書20分鐘可以閉上眼睛休息一會。其次,注意孩子的用眼距離,用眼距離標準為33cm,“一尺一寸一拳頭”的要求是很有道理的。另外,堅持戶外活動對于緩解兒童眼疲勞也是很有幫助的。



但是,這幾種方式都有一個弊端,小孩的自制力遠沒有我們期望中的那么好。有時候,借助一些“道具”,反而能有意想不到的效果。現在市面上方便快捷的兒童蒸汽眼罩就能幫我們省事不少。不過,需要注意一點,在購買時應該選擇薄片型而不是粉末型的蒸汽眼罩。



怎么說呢?粉包狀在佩戴時會對眼部造成明顯的壓力,而且如果存在結團、泄露的問題,很大程度上會導致發熱不均勻,眼部周圍不能得到很好的放松,甚至會有燙傷小孩皮膚的危險。而薄片型特有的薄片發熱芯,不僅得到了國家專利認證,而且釋放出來的溫潤水蒸氣,可以讓小孩享受一個舒適的眼部SPA;一壓成型的技術讓發熱更均勻,15-20分鐘自動降溫,保證孩子眼部不會出現眼部充血等問題,對于緩解兒童眼疲勞更有效。



兒童眼疲勞不是一朝一夕就能緩解的,需要家長們更有耐心一些。科學用眼,從每一件小事開始做起。


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