開學季來臨,你為孩子準備好護眼指南了嗎?

你的孩子開學了嗎?開學季來臨,孩子們總算要結束作息規律全靠自覺的寒假了!但是家長們又開始擔憂,開學后電子產品接觸少了,但是看書做作業的時間卻增長了,這對眼睛是不是另一種傷害?

不用懷疑,是的。其實,電子產品對眼睛產生傷害的原理除藍光傷害外,與看書寫作業類似。為何?因為二者都是近距離用眼行為。

我們的眼睛看遠時處于放松狀態,而看近處的事物時,為了調節視網膜成像的清晰度,睫狀肌會收縮使晶狀體變凸,但時間一長,睫狀肌的收縮能力由于長時間的肌肉緊張而變差、無法恢復原狀,乃至晶狀體也無法恢復,這就是近視了。而且,無論看手機還是看書,孩子的精神都處于集中狀態,精神一集中,眨眼頻率就會降低,甚至會忘記眨眼,這就會導致干眼癥。所以,不要以為開學了,孩子作息規律了,手機看少了,對眼睛的傷害就會減少,甚至因此而松懈護眼。開學了,護眼更要跟上。

那么,對于即將開學的這些孩子,有什么好的方法能夠在繁重的學業中拯救他們的眼睛呢?

①戶外運動

研究表明,如果把孩子每周的戶外活動時間從不到5小時提高到14 小時,那么他們近視的風險就能降低33%!戶外運動的用眼大多是遠距離用眼行為,眼睛處于放松狀態,可以將孩子的眼睛從緊張狀態中解放出來,緩解眼疲勞。

②適當休息

當孩子學習一段時間后,就需要休息。我們通常遵守“20-20-20護眼法則”:每近距離用眼20分鐘,需要放松眼睛20秒,向20英尺(約6米)外的地方遠眺。及時的放松休息眼部肌肉也是預防近視的好方法。

③借助工具

長時間近距離用眼對眼睛造成的直接傷害有眼疲勞和干眼癥,對于干眼癥,眼藥水可以有效緩解。但是眼藥水的使用需要謹遵醫囑,而且眼藥水中畢竟含有防腐劑,對兒童的眼睛會產生一定傷害,能不用盡量不用。熱敷也是一個好方法。傳統熱敷是將熱毛巾敷在眼周,促進眼周血液循環,放松眼部肌肉。但是家長工作、家務繁忙,孩子又不會照顧自己,怎么辦?

市面上的蒸汽眼罩可以很好地解決這個問題。但是要注意區分蒸汽眼罩是粉末型還是薄片型。

為什么這么說?因為粉末型的蒸汽眼罩原理類似于暖寶寶,里面是鐵粉等物質,形狀不固定,當鐵粉堆積,堆積處溫度就會更高。但是孩子眼睛脆弱,熱敷溫度**在40℃,怎么能被溫度不可控的蒸汽眼罩傷害?相對地,薄片型蒸汽眼罩就沒有這些問題,里面的專利薄片發熱芯將鐵粉壓制成片狀,形狀固定,發熱均勻,不會有粉末型的安全隱患,釋放的溫潤水蒸氣可以給孩子的眼睛做一個舒適又安心的SPA。現在市面上也有兒童專用的蒸汽眼罩,甚至還有尺寸可選擇,切記選擇薄片型!

兒童護眼不是簡簡單單的事,需要孩子和家長一起注意,不要因為開學了就松懈哦!


郵箱:warmpad@warmpad.com
傳真:021-69100179
———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
銷售部:021-69100190
市場部:021-62808270*410

生產中心:上海市奉賢區金匯鎮堂富路118弄53號
營銷中心:上海市嘉定區金沙江西路1555弄C1區18號