蒸汽眼罩正熱門,孩子可以使用嗎?

現在的孩子,回家作業多,其中不少都是網上課程和作業,眼睛負擔重,造成了眼疲勞。許多家長關心孩子的眼健康,便疑惑道,蒸汽眼罩對緩解眼疲勞效果不錯,那孩子可以用蒸汽眼罩嗎?孩子幾歲可以開始用蒸汽眼罩?

其實,孩子可以使用蒸汽眼罩。蒸汽眼罩可以有效緩解眼部的肌肉緊張,促進血液循環,減緩用眼過度引起的酸脹、腫痛,消除用眼過度或長期戴眼鏡引起的眼睛疲勞不適,適宜任何人群。

但是,雖然孩子也可以使用蒸汽眼罩,可是由于孩子皮膚嬌嫩,若非孩子眼疲勞嚴重,不建議頻繁使用蒸汽眼罩。而且在為孩子挑選蒸汽眼罩的時候,一定要注意眼罩的控溫控時是否合理、安全。我們通常建議六歲以上的孩子使用,年級太小可能對溫度不夠敏感。眼部不適合長時間熱敷,容易引起低溫燙傷,孩子更是如此。兒童使用蒸汽眼罩的時長控制在15分鐘左右,溫度在40℃上下。在香味選擇上,以防孩子過敏,**選用無香產品。

在選擇蒸汽眼罩產品時,**選擇兒童專用的薄片型蒸汽眼罩。孩子頭圍比成人更小,兒童專用蒸汽眼罩在尺寸上更適合孩子;孩子熱敷的溫度應該比成人低、時間比成人短,兒童專用蒸汽眼罩溫度會更低、控溫效果比普通成人款更好,發熱時長也更短。薄片型蒸汽眼罩使用薄片發熱芯專利技術將鐵粉混合物攪拌均勻后壓制成片,發熱均勻,專業控溫,安全性和穩定性遠高于粉末型。

蒸汽眼罩適宜的人群:

①由于長時間近距離用眼導致眼疲勞的各個年齡層的學生

②長時間面對電腦的辦公族

③有失眠癥狀的部分人群

為了保護孩子視力,家長還可以在飲食方面多注意,給孩子多吃護眼食品。如可以預防夜盲癥的VA,富含VA的食品有動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類等,胡蘿卜、菠菜等蔬菜也富含VA;維生素B族是視覺神經的營養來源之一,維生素B1不足時眼睛易疲勞,維生素B2不足時易引起角膜炎,富含B族維生素的食物有芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等等。同時,要控制孩子吃甜品的量,過量甜食會消耗體內大量VB1,導致孩子視力下降,甚至會引起視力發育不良。


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