愛化妝的妹子要警惕了!為什么干眼癥總是找上女性?

干眼癥,相信很多人都聽說過,但是像近視問題一樣將其重視的人卻很少。隨著城市化發展,干眼癥是越來越常見了,甚至在眼科門診里,超越了屈光不正、青光眼,成為了患者最多的眼病。


有研究發現,女性的干眼患病率為男性的2~2.5倍!這是內因和外因兩方面同時作用所導致的。因此,女性更應該重視干眼癥,千萬不要認為它是個小問題而放任不管哦!


那么,為什么女性容易得干眼癥呢?有以下幾方面原因:


01.生理結構和性激素影響


大多數研究認為女性是干眼的易感因素之一。另外,干眼癥的發病機制與性激素分泌也有很大的關系。


尤其對于絕經期或絕經后的女性來說,卵巢分泌功能減退,雌激素水平降低,會對瞼板腺分泌功能造成影響。孕激素、催乳素等也與干眼癥有關,部分學者也認為,女性在懷孕及哺乳期會使干眼癥狀加重,但仍待更多研究證實。


# 緩解對策


如內分泌失調,應及時就醫。孕婦可使用成分溫和的人工淚液減輕干眼癥狀,非孕期則可堅持使用眼部熱敷貼,改善瞼板腺功能。


02.長期佩戴隱形眼鏡


隨著顏值經濟的崛起,隱形眼鏡銷量年年攀升,尤其是美瞳,成為了許多女性提升顏值的必備品。


研究稱,佩戴隱形眼鏡者得干眼的概率是不佩戴者的4倍,這是因為隱形眼鏡接觸到角膜后,使眼表的透氧度降低、改變眼表微環境,使淚液加速蒸發。而且用手佩戴時、或清洗月拋等周期性鏡片等動作,會使鏡片沾染細菌,從而刺激到眼表,加重干眼。



# 緩解對策


盡量減少佩戴隱形眼鏡的時長,鏡片需選擇透氧度高、含水量低的款式,日拋更佳,周期性鏡片要用專用護理液清洗浸泡干凈,使用時應注意衛生問題;摘下隱形眼鏡后,晚上睡前可以進行熱敷護理來舒緩眼部干澀疲憊。


03.眼妝、護膚品操作不當


眼部彩妝使用不當進入眼內,或是卸妝有殘留的話,容易堵塞瞼板腺,瞼脂分泌不出來,加重干眼。


其中,有放大雙眼效果的內眼線可謂“罪魁禍首”,因為內眼線往往需要畫在睫毛根部的黏膜上,直接接觸瞼板腺口,大大增加了感染和堵塞的風險。此外,一些油性的眼霜、乳液也有可能造成眼瞼堵塞問題。



# 緩解對策


眼部彩妝和護膚品應選擇品質好、獲得國家藥監局妝字號認證的產品。盡量避免畫內眼線,并且一定要徹底卸妝。涂抹眼霜的時候只涂眼周,不要使其進入內眼瞼。如果出現瞼板腺堵塞的狀況,進行瞼板腺清潔+熱敷+按摩護理。


04.精神、情緒和睡眠障礙


據國內外心理學家調查,接受精神治療的病人,男女比例大約為1:2,女性患心理疾病的比率遠遠高于男性。


研究表明,抑郁癥和焦慮癥的患病率在干眼患者中大約高出3倍;67%的干眼患者有心理疲勞,且抑郁癥等心理疾病和睡眠障礙也密切相關。干眼、抑郁癥、睡眠障礙三者均會相互影響,形成惡性循環。且部分抗抑郁癥藥物也會加重干眼。


# 緩解對策


保持愉悅的心情和良好的作息是最重要的,如果發現自己有心理的障礙時,也可以尋求外界(如家人、朋友、醫生等)的幫助。睡前熱敷眼部除了可以緩解眼部疲勞干澀以外,對緩解壓力、助眠也有一定效果,也可配合熱敷肩頸處、熱敷足底,給身心全方位的放松。


04.養寵、螨蟲危害


《2019年中國寵物行業白皮書》指出,寵物主性別分布中,女性遠高于男性,女性是養寵的主要人群。


如果寵物身上攜帶螨蟲的話,螨蟲會通過接觸傳播,感染人體。尤其是蠕形螨,會寄居于眼部的毛囊、睫毛根部的皮脂腺和瞼板腺中,導致瞼緣炎和瞼板腺功能障礙,引起眼睛不適。


# 緩解對策


注意日常環境消殺除螨,不與他人公用盥洗物品,保障寵物的清潔、按時驅蟲;對眼睛進行局部物理治療,如瞼緣清潔、熱敷、按摩等,必要時需對眼部采用驅螨抗炎藥物。


眼部熱敷貼:干眼癥,用它!


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