干眼癥應該從事什么工作?平時怎么治療呢?

近幾年,中國互聯網的迅速發展為很多人提供了新的就業機會,就連很多城市白領也忍不住回鄉種地創業。



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新聞報道


然而,互聯網的發展也讓一群人不得不轉行。那就是得了干眼癥的人。



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干眼癥是現在非常流行的慢性眼表疾病。由于在工作、生活時頻繁使用電子設備,用眼負擔增加,干眼癥患病概率也會提高。當眼睛長期酸疼、干澀、疲勞畏光的時候就要注意了!很有可能是得了干眼癥!

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你知道有哪些人更容易得干眼癥嗎?


干眼癥并不是中老年的專利,相反,干眼癥正在年輕化。據統計,我國每5個人中就有1人患有干眼,并且女性患干眼癥的概率高于男性。


此外,如果你的眼睛狀況本來就不好,也要避免選擇用眼過度的職業!你知道從事哪些職業的人更容易患干眼嗎?干眼癥應該如何緩解呢?一起來看看吧!PS.文末還附上了干眼癥日常護理方法喔!


一項新西蘭的調查研究顯示:排除年齡和性別的因素,專業人員和行政人員患干眼病的風險最高。從事農業相關行業的人得干眼癥的風險最低,同時,基層工作人員、工廠和機器操作員和裝配工,服務和銷售人員的風險也很低。


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圖1.校正年齡和性別后,主要的職業與干眼病間的關系


那具體是哪些職業呢?從不同的維度來看看!

在專業人員中,從事法律,社會和文化專業人員,商業和行政管理專業人員與干眼病的關系最密切,而教師患干眼的風險并不如上面這些職業高。

在行政人員中,客戶服務人員與干眼病的關系最密切。

在基層工作人員中,清潔工和幫工更不容易患干眼病。從事園丁、園藝和苗圃種植者,農民和菜農,牲畜及奶類生產商和家禽生產商這些職業的人患干眼的風險沒有很大差別。說明戶外運動與陽光的重要性。


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圖2.校正年齡和性別后,主要的亞組職業和干眼病的關系


但因為專業人員可能會佩戴隱形眼鏡和普通眼鏡,這也是干眼癥患病的主要因素之一,所以下面再看看,如果排除了身體素質和佩戴眼鏡的因素后,再來看看哪些職業最易得干眼癥吧!

當不佩戴眼鏡后,專業人員和行政管理人員的患病風險并沒有那么明顯了。而工藝和相關行業的工人卻更容易出現干眼癥,具體又是哪些人呢?

在工藝及相關行業工人職業團體中,建筑及相關行業工人,金屬、機械及相關行業工人是與干眼病最相關,最容易患干眼病。而手工藝及印刷工人,電氣和電子行業工人,食品加工、木工、服裝工人的患干眼病風險并沒有增加。


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圖3.校正年齡,性別,BMI,眼鏡的使用,以及45種與干眼相關的疾病后,主要的職業與干眼病間的關系



綜上所述,干眼癥的人最適合從事涉及戶外活動的、農業相關的職業,如清潔工、幫工、園丁、園藝和苗圃種植者,農民和菜農,牲畜及奶類生產商和家禽生產商。

那干眼癥的人最不適合從事哪些行業呢?干眼癥**不要從事與視覺顯示終端相關的行業如白領,此外,也不要從事律師。如果你是整天在工地干活的建筑工程師,灰塵大的環境也會增加干眼癥患病風險;如果你是從事輻射較大的金屬行業,那也會對眼表有所損傷,增加干眼癥患病風險;機械行業同理。

當然了,還有一項風險與職業無關,那就是戴隱形眼鏡也會增加患干眼的概率。所以如果你的眼睛狀況不好,那就千萬不要再戴隱形眼鏡啦。


得了干眼癥應該怎么辦?

除了選擇更適合自己的職業之外,干眼癥的日常護理也要做好。

①用干眼癥專用的眼部熱敷貼,每天堅持做熱敷,輕度干眼癥每天熱敷1-2次,中度干眼癥每天熱敷2次。


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②多多戶外運動,戶外陽光可以給眼睛補充需要的營養。

③多吃富含維生素A,維生素B1B2、維生素C的食物,除此之外還可以多補充一點維生素。

④多做瞼板腺按摩,幫助瞼板腺脂質排出,讓淚膜更穩定。

⑤保護眼部清潔,經常清潔睫毛根部,注意不要讓細菌滋生。


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