每天用一片蒸汽眼罩會有副作用嗎？有什么好處？

據天貓數據，蒸汽眼罩是90后、00后最喜愛的助眠產品之一，同時它還有緩解眼疲勞、眼疲勞等護眼功能。對于十分喜愛蒸汽眼罩的人來說，幾乎每天都要使用蒸汽眼罩。那么每天使用蒸汽眼罩到底可以嗎？有什么好處？有什么副作用嗎？

每天使用一片蒸汽眼罩的6個好處

蒸汽眼罩的本質是熱敷，通過發熱芯中的鐵粉與氧氣的氧化還原反應來釋放熱量，同時釋放出溫潤的水蒸氣，來達到蒸汽熱敷的功能。

根據上海暖友的臨床試驗報告來看，每天使用一片蒸汽眼罩對于干眼癥患者有以下6個好處：

①緩解眼干澀、眼疲勞、異物感、灼燒感等干眼癥癥狀。

②干眼癥會影響患者觀看電子屏幕的體驗，白領、程序員等用眼過度的職業或將被影響。通過對患者的調查問卷發現，蒸汽眼罩可以改善眼疲勞、眼干澀、異物感等干眼癥癥狀對于生活和工作的影響。

③風沙干燥的環境是干眼癥的高危因素之一，通過對患者的調查問卷發現：使用蒸汽眼罩后，患者到了風沙、干燥的地方，眼睛不適的情況也會減少

④提升瞼板腺排出能力，讓瞼板腺油脂更好排出

⑤提高淚膜穩定性

眼表覆蓋著淚膜，淚膜最外層是脂質層，可以防止淚液蒸發過快，組成這層脂質層的油脂由瞼板腺分泌。一旦瞼板腺萎縮或被油脂堵住，則會造成淚膜被破壞，引起眼干眼干澀。經過試驗發現，干眼癥患者每天使用一片蒸汽眼罩可有效提升淚膜穩定性。

⑥改善瞼板腺分泌物形狀。

病變的眼部瞼板腺分泌的脂質比較渾濁，正常情況下分泌物呈透明清亮，經試驗，每天使用1篇蒸汽眼罩，可以使患者的分泌物逐漸變透明清亮。

當然，這項試驗是對干眼癥患者進行的，因此，使用蒸汽眼罩的頻率才是這樣，如果是普通眼干眼澀可以降低熱敷頻率。

每天使用一片蒸汽眼罩的副作用

上海暖友的蒸汽眼罩臨床試驗報告發現，搭載暖友專利薄片發熱芯的蒸汽眼罩的安全性高達99%+，幾乎沒有發生安全隱患事件。

薄片發熱芯VS其他發熱芯

但如果是搭載其他發熱芯的蒸汽眼罩就要注意了，可能造成以下兩種危害：①眼部充血，加重炎癥或感染；②低溫燙傷，燙傷皮膚或角膜，引起視力問題。