蒸汽眼罩可以防控近視嗎?

據統計,我國兒童青少年近視率已達53.6%,面對如此龐大的近視人群,市面上的近視防控產品層出不窮。例如兒童蒸汽眼罩、星趣控、哺光儀等。在這些眼花繚亂的近視產品,家長可能一不小心便交出了智商稅,今天咱們就來說說兒童蒸汽眼罩,是否真的可以防控近視!

蒸汽眼罩是當下流行的網紅護眼產品之一,丁香醫生等權威醫學媒體認為,蒸汽眼罩可以起到助眠、緩解眼疲勞、眼干澀等作用。近兩年隨之出現的兒童專用蒸汽眼罩,是在成人蒸汽眼罩的基礎上,添加了專為兒童設計的部分,更適合孩子使用。

丁香醫生

但目前沒有任何一款產品可以降低近視度數,一切聲稱可以降低度數的都是智商稅。那么兒童蒸汽眼罩對于護眼來說,究竟有什么好處呢?

一、幫助睡眠,減少用眼時間

據統計,近六成青少年在網課期間壓縮睡眠時間來打游戲、玩手機等。2018年,教育部、國家衛健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》公布。諸如確保小學生每天睡眠10個小時。兒童蒸汽眼罩能幫助孩子早早進入睡眠,減少用眼時間,防控近視。

二、兒童蒸汽眼罩能放松睫狀肌

睫狀肌對比

蒸汽熱敷能活血行氣,改善局部血液循環,恢復睫狀肌的調節能力,發揮養目功效。

臨床數據表明,經半年中藥熱敷治療(對照組)后,平均(9.3±2.7)歲的近視患兒中,83.72%獲得改善或基本康復

三、兒童蒸汽眼罩能暢通瞼板腺

很多人并不知道在自己的眼表覆蓋著一層淚膜,淚膜由三層結構:脂質層、水液層、黏蛋白層組成。脂質層起著保護淚液不被蒸發過快的作用,但由于它暴露于空氣之中,所以最容易出問題。那淚膜的脂質從哪兒來呢?在眼皮底下,有種重要的分泌腺體,即瞼板腺。瞼板腺萎縮或被油脂堵塞則會導致瞼板腺功能障礙,可引起干澀、紅癢,甚至發生角結膜炎,也會導致眼表的淚膜發生病變,淚膜的脂質層變質,繼而引發干眼癥。

在《中華眼科雜志》發表的《干眼診療專家共識》中提到,干眼癥可通過熱敷的方法進行緩解。在劉祖國教授的《干眼》一書中也表達了劉祖國教授對于正確熱敷的看法:熱敷溫度達40℃,時間十多分鐘,并且伴有溫潤的水蒸氣。

那如何選擇一款安全的蒸汽眼罩呢?

粉包發熱芯蒸汽眼罩就是一個小型“暖寶寶”,里面加了鐵粉、活性炭等發熱材料的混合粉末;而薄片發熱芯蒸汽眼罩里面是一塊“薄片發熱芯”。

我們通過實驗數據可以明顯推測出,粉末型蒸汽眼罩的發熱溫度超過50℃,40℃以上發熱時間超出60分鐘,會造成眼部充血,反而不利于眼部保健。而薄片發熱芯的控溫控時比較好,20分鐘左右的溫熱時間更適宜眼部,舒適度更強。

所以說,蒸汽眼罩對眼睛有什么作用,您現在get了嗎?


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