擁有白敬亭一樣的近視眼,怎么才能讓眼神變得和他一樣清澈有神呢?

在生活中,總有很多問題一直困擾著我們,做為一個視力正常的人,或許你**也沒法領會我在大街上很近的距離只能看到一個輪廓卻看不清面容的感受,尤其是在陰雨天和晚上,不戴眼鏡都不敢出門。而且碰到熟人因看不清而不打招呼感覺很尷尬,其實不僅僅是我們普通人,很多明星也飽受近視的困擾。



迪麗熱巴



有很多時候你會看到白敬亭戴眼鏡,有的人戴眼鏡是為了裝飾,但白敬亭戴的眼鏡是有度數的,他是個近視眼,而且度數還不低,戴上眼鏡的他簡直太斯文儒雅了有沒有?其實白敬亭近視已經是他逃不掉的梗了,曾在綜藝花絮中,白敬亭就因為近視,游戲時遭遇尷尬,還被魏大勛調侃為智商不夠用,那場面真的是非常搞笑了。




白敬亭



即便是戴著眼鏡,一雙有神的大眼睛同樣重要。 那么如何才能讓自己的近視眼變得和小白一樣清澈有神呢?下面不妨一起來學習幾招吧!


1、眼神訓練法

瞪:眼睛盯住遠方的一點,越小越好,兩眼集中精力,緊盯一點,不可眨眼。時間以十分鐘達標。剛開始眼睛會酸痛流淚,幾天以后就正常了。




轉:頭不動,眼珠向上翻到極點,然后順時針方向極力轉九圈,再逆時針轉九圈。剛開始練習很多人會感到頭暈不適,要慢慢適應,熟練以后再加快速度。






2、眼部撥筋


眼部撥筋術的主角是眼部按蹺棒。它的體積和形狀與鋼筆差不多,較細的一頭按照經絡滑動于眼部周圍,就好比專門用于眼部的小型刮痧板一樣,能夠針對眼周的穴位進行非常到位的按壓。按壓晴明穴:明亮雙眼,消除腫脹;按壓承泣穴:淡化黑眼圈;按壓四白穴:疏經活絡、養顏明目;按壓瞳子髎:預防眼周松弛;按壓太陽穴:提神、亮眼、醒腦。





3、笑眼養成


想要擁有王祖賢一般的嫵媚風情笑眼,可以稍微側身,放松或者微微瞇著眼神,用一種自帶慵懶感的眼神去盯著對方看,同時稍微轉動脖子,就可以拍出嫵媚的笑眼啦!




其次是靈動可愛的笑眼,需要眼珠多轉動,快速轉動視線,嘴角微笑,很容易表現嬌俏可愛。





4、去黑眼圈


常見的血管型黑眼圈可以通過改善眼周血液循環,少熬夜、避免用眼過度的方式來去除,配合日常的蒸汽熱敷眼罩等護眼產品一起使用,效果一定會事半功倍啦!色素型黑眼圈可以通過醫美的方式來改變,結構性黑眼圈的話除了保證充足的睡眠,**可以去醫院尋求醫生的幫助哦~



5、日常飲食


日常飲食可以多吃一些富含維生素A和C的食物,尤其是富含葉黃素和花青素的食物,對眼疲勞都是非常有幫助的! 此外,枸杞、決明子等名目成分泡茶來和也有清肝明目的作用。


如果你有其他的眼部疾病,建議一定要隨時關注,遵從醫囑,少玩手機,對自己的健康生活和飲食負責,良好的習慣才是養成有神大眼的真正有效方法。


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