科普 丨 視疲勞的五種常見誘發因素

視疲勞越來越常見于眼科門診，由視疲勞引起的眼干、眼澀、眼算賬、視物模糊甚至視力下降都直接影響著人的工作與生活。

引起視疲勞的狀況，有眼睛本身的因素，也有環境因素，正確認識視疲勞的誘發因素，重視眼休息，關愛眼健康。

1、屈光不正

在各種病理因素中，屈光不正和眼睛的調節過度是引起視疲勞的主要基礎性原因，也是最常見的因素。需要注意的是，輕度的屈光不正更容易引起視疲勞，不管是老人或者是小孩，在長期盯著電子屏幕后，眼睛眨眼次數減少，視疲勞狀況則明顯出現。

2、眼肌隱斜

隱斜是一種潛在性眼位偏斜，眼外肌力量不平衡，為了維持眼位和融合功能，眼外肌過度緊張，從而引起視疲勞。外隱斜、內隱斜、旋轉型隱斜、垂直型斜視及后天麻痹性斜視都有可能引起。

3、職業性視疲勞

生活中從事紡織、印刷、精密儀器等行業的患者，要求精細的視覺功能。或者是高強度面對顯示終端的工作者，時間過長，距離過近，顯示屏的對比度、閃爍、及眩光等因素，也容易引起視疲勞。

4、環境性視疲勞

工作室內學習/工作場所光線過暗、過亮，分布不均勻、光源閃爍、紅色光過多等都易導致視力疲勞。家庭室內光線不佳的現象經常發生，又最容易被忽視，應特別注意，如果沒有把握，不妨用護眼光度筆做些檢測。

5、全身性視疲勞

人體的各個器官是相互關聯的。神經衰弱、內分泌異常、更年期、過度疲勞、營養不良、焦慮及緊張等全身疾病，都有可能引起視疲勞。一般情況下，視疲勞由于機體的代償功能不表現出來，一旦健康狀況不好或者工作超負荷，潛在的缺陷就會暴露出來。

視疲勞的癥狀和病因多變，診療也應從各個可能引起癥狀的因素著手，出現嚴重狀況時，需要及時就醫。