最新研究:中國孩子大概率都會近視!眼科專家:近視基因的孩子更應早護眼!

娃開始讀書寫字之后,家長們開始操心起孩子的近視問題,為孩子購買各種護眼產品、教育孩子擁有良好的用眼習慣。其實啊,孩子未來是否會近視,不是取決于這些防控近視的方法,而大部分取決于你的基因。


你可能聽過有一個關于近視的說法是,如果父母都高度近視,孩子大概率會得近視。這個說法是正確的嗎?


的確如此。并且基因的力量相當強大。


知名眼科醫生、微博健康領域權威博主“眼科小超人老梁”表示:近視是可以遺傳的,并且,最近的循證醫學研究顯示,由于中國孩子遺傳的近視基因,中國孩子大概率都會近視。


近視基因1.jpg


只要是東亞人群、父母近視、城市居住、學習強度高,那孩子基本上也是近視沒跑了。而且你的孩子是不是近視,從孩子10歲起就可以知道了。


“眼軸是預測和監控兒童近視的科學指標”,如果你的孩子為男,10歲時,眼軸長度超過22.28mm,孩子為女,10歲時,眼軸長度超過21.93mm,通常都是要近視的。正視眼兒童的眼軸每年只增長0.12mm,而擁有近視基因的兒童眼軸每年增長0.26mm,兩倍以上的速度。


看到這里,你可能會覺得荒唐,也許想破罐子破摔,覺得為孩子防控近視是白費力氣!


但家長們需要知道,你為孩子防控近視絕對是有用的!孩子會不會近視取決于你的基因,然而孩子近視多少度,可是取決于你的培養啊。


專家表示,近視控制在300度以內,眼軸長度不超過25mm,對日常生活影響不大。


如果你的孩子擁有近視基因,那么,你的孩子就更加需要防控近視增長。**科普賬號丁香醫生表示:為孩子創造一個不會造成近視的環境就是重中之重。


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1、減少長時間、近距離用眼。

記住「20-20-20」原則:每用眼 20 分鐘,看看 20 英尺(6 米)外,持續 20 秒。


2、增加戶外運動。


目前有越來越多的研究證實,兒童時期戶外日光下活動時間的增加,可以明顯降低患近視的風險,并能一定程度上延緩近視的發展。

根據我國《兒童青少年近視防控適宜技術指南》,兒童每天應在日間戶外強光下活動至少 2 小時,并保證 1 小時以上的體育鍛煉時間。


3、熱敷緩解視疲勞。

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熱敷是兒童眼科常用的治療手段,但一般是用來治療麥粒腫、散粒腫、干眼癥。兒童蒸汽眼罩在熱敷的基礎上,搭載了暖友專利發熱薄片技術,比傳統的熱敷方法更安全(消除了低溫燙傷的安全隱患)、更舒適(控溫并有細膩蒸汽)、更有效(實驗數據支持),而且也便捷,可以攜帶、隨取隨用。除此之外,設計細節也為兒童青少年考量,可以緩解兒童用眼疲勞。


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